les cours
Chez InPulse, nous proposons une diversité de cours répartis en 4 catégories :
Du niveau débutant au confirmé, chacun est le bienvenu : des options sont toujours proposées pour s'adapter à votre niveau.
Un workout spécial femme enceinte est également disponible
Un Pilates version strong : renforcement profond, core engagé et intensité maîtrisée pour sculpter et renforcer tout le corps.
Un mix de HIIT et de Pilates combinant intensité cardio et renforcement profond pour un travail complet et efficace.
Travail complet du corps. Le cours indispensable pour se renforcer.
Enchaînement d'exercices en rythme. Cardio + renfo = efficacité maximale.
La précision du Pilates associée aux sangles TRX pour renforcer les muscles profonds, travailler le gainage et l’équilibre.
Un travail complet du corps en suspension pour renforcer tous les groupes musculaires et développer la stabilité.
Des enchaînements dynamiques avec les sangles TRX pour faire monter le rythme et travailler l’endurance.
Un renforcement intense en suspension pour développer la force et le contrôle, avec un gainage engagé à chaque mouvement.
Flow dynamique et fluide qui enchaîne les mouvements au rythme de la respiration.
Postures maintenues longtemps, relâchement profond. Idéal pour le mental, la récupération et l'apaisement du système nerveux.
